Йогурт с бананом и ягодами
Рецепт быстрого и полезного завтрака
Йогурт, банан и ягоды - смешав все ингредиенты, мы получим идеальный завтрак для жаркого летнего дня.
Рекомендуем прочесть
Каким должен быть идеальный завтрак? Наверное, для каждого он свой. Одни любят плотно покушать перед тем как отправиться на встречу новому дню, а другие и вовсе не могут есть по утрам. Но завтрак — самый важный прием пищи, пропускать который совершенно нельзя, даже если за окном стоит аномальная для конца апреля жара. И если вы не можете запихнуть в себя ни кусочка, возможно, выпить свой завтрак будет гораздо легче. А благодаря добавлению фруктов там будет достаточно витаминов и других полезных веществ.
Рецепт: Фруктовый йогурт
Коротко об этом рецепте: Вкусный и полезный завтрак
Вам понадобится
- 500 мл йогурта
- 1-2 банана
- горсть любых ягод, свежих или замороженных
Как готовить
- Отправляем все ингредиенты в блендер и взбиваем — наш полезный завтрак готов. Если у вас несладкий йогурт, можно добавить немного сахара или меда перед взбиванием.
Есть варианты рецепта
Для приготовления этого коктейля подойдут совершенно любые фрукты и ягоды — настоящее поле для фантазии.
Время приготовления: 5 мин
Тип диеты: Вегетарианская
Количество порций: 2
Тип блюда: завтрак
