Что такое депрессия или мода на плохое настроение
Определение депрессии - и как отличить депрессию от истерии
Депрессию легко отличить от других состояний, например истерии, по отсутствию рекламы своей "депрессии" у больного. Да, именно больного, потому что депрессия - это болезненное состояние психики.
Какая редкость сейчас счастливые люди. В природной среде обитания их практически невозможно встретить. Они как «снежные люди» никто точно не знает, существуют ли они на самом деле или это мифические существа. Говорят, что племя счастливых людей уничтожила депрессия. Если вы еще принадлежите к этому вымирающему виду «счастливчиков», будьте осторожны, скоро она придет и к вам.
В начале нашей статьи определимся с терминологией или главными действующими лицами.
Счастливый человек – человек с позитивным взглядом на жизнь, который верит что сейчас хорошо, а завтра будет еще лучше. Верит в хороших людей и в то, что его сосед, который начинает делать ремонт в квартире в выходной день в 6 часов утра, все равно славный малый.
Несчастный человек – человек, у которых сегодня все плохо, а завтра будет еще хуже. Он верит в конец света, подозревает, что это соседка-старушка хочет его отравить. Просмотрев фильм «Титаник» он выдает фразу: «я так и знал, что этим закончится».
Депрессия – такая болезнь, начинается в голове человека и в последствии влияет на все тело. Психологи говорят, что она имеет биохимическую природу.
Питекантропы были самыми счастливыми людьми
Говорят, когда-то давно все люди были счастливы. А если и не были, то просто не знали об этом. Им просто было плохо, но тогда они еще не знали, что плохо – это плохо. Они знали, что им надо жить и не думали о глупостях. Охотились на мамонтов, изобретали палку-копалку и начинали придумывать ремесла. Потом человечество начало развиваться. Люди объединялись в племена, очень много воевали, и еще выбирали себе вождей и старшин. Так постепенно появилось классовое общество. Но и тогда еще люди были счастливы. Предположительно, они стали несчастны в Средневековье. Когда появились феодалы. Феодалы – богатые люди, на которых работали бедные люди (почему одни люди поработили других людей – это тема другого рассказа). У самих феодалов было очень много свободного времени, так как за них работали другие, и они начали грустить от безделья. Простым людям не было когда грустить. Они были заняты рабой и думали, как прокормить семью. С тех пор грусть становится привилегией богатых людей. Если ты грустишь – у тебя много свободного времени, если у тебя много свободного времени – у тебя много денег и мало работы. Об этом «Глобалисту» рассказал социальный психолог Покальчук Олег.
«Явление депрессии существовало всегда. Предположительно ее начали замечать в Средневековье, когда появились состоятельные люди, у которых появилось свободное время. От безделья они впадали в депрессивные состояния»
Сейчас не Средневековье. Богатых людей уже не называют феодалами – для них есть много разных названий. Однако, согласно данным ВОЗ, масштабы заболевания депрессией разрослись настолько, что ее можно назвать эпидемией. В первую очередь она влияет на работоспособность людей. Депрессия выходит на первое место в мире среди причин неявки на работу и на второе место среди болезней, приводящих к потере трудоспособности. 150 миллионов человек в год по всему миру лишаются трудоспособности из-за депрессий. По нанесению убытков она соревнуется с финансовым кризом. Экономике США депрессия (или больные депрессией) ежегодно наносят ущерб в более чем 50 млрд. долларов. Апогей ее популярности ВОЗ запланировала на 2020 год, когда болезнь выйдет на первое место в мире среди всех заболеваний и парализует экономическую жизнь развитых и развивающихся стран.
Биохимии и информационное пространство
Психологи утверждают, что депрессия имеет больше биохимический характер. Это сложные процессы в организме, и когда случается так, что определенного вещества в организме человека не хватает, он впадает в депрессию. Бывает, что депрессия обусловлена генетически. Также, среди причин, которые могут повлиять на ее возникновение, выделяют сильное эмоционально потрясение, умственное перенапряжение или прием некоторых опасных лекарственных средств.
Говорят, что современное общество сильно подвержено депрессиям из-за того, что люди забыли о своей принадлежности к природе. Технический прогресс, глобальная копьютеризация и инофаматизация. Люди меньше взаимодействуют между собой. Все машины да Интернет. Они начинают чувствовать себя одинокими и впадают в депрессию. Но психологи с этим не согласны.
Люди постоянно говорят о депрессии. Она становится главной героиней многих фильмов. Например, показывают, как главная героиня, впадая в депрессию, «приседает» на героин. Она так несчастна и так красиво умирает от передоза. И всем подросткам так хочется быть на нее похожими. И они начинают страдать и говорить, что у них депрессия. Короче говоря, формируется единое информационное пространство. Это понятие на слуху и банальную грусть люди называют депрессией. Разговорами искусственно вызывают у себя депрессивные состояния, чтобы привлечь к себе внимание.
«По моим наблюдениям, депрессия это очень распространение явление. Просто много говорят об этом называя депрессией обычную смену настроения. У женщины банальный ПМС, и она уже поднимает тревогу – у нее депрессия. Просто с развитием современного общества не стыдно говорить об этом, как было при Советском Союзе. Все говорят об этом, и это становится модным. В большей степени, как и всякая болезнь, она имеет свои причины. В первую очередь это биохимические процессы, кроме того, у человека может быть предрасположенность генетическая, и спусковой крючок может сработать в любой момент. И при одних обстоятельствах кто-то возьмет себя в руки и будет бороться, стараясь наладить ситуацию, а кто-то впадет в депрессию», – рассказывает Покальчук Олег.
Несчастные люди мало разговаривают
Когда вам звонит подруга и, рыдая в трубку, рассказывает, что ее МЧ «еще тот козел и не уделяет ей внимание» и у нее из-за этого депрессия – она вас обманывает. Если вам звонит друг-знакомый и рассказывает, что начальник игнорирует его гениальные идеи и в связи с этим у него депрессия – он тоже вас обманывает. Люди вообще много врут и любят распустить сопли. Все люди эгоисты, такова человеческая природа. Страдая и рассказывая о своих проблемах, они привлекают к себе внимание. В центре внимания они любимые и несчастные, а ты будешь последним гадом, если не уделишь им внимание. На самом деле, когда у человека депрессия, он даже не будет об этом никому рассказывать. Он не будет жаловаться, он даже не будет говорить. Потому, что эмоционально истощение опустилось на 0, а то и зашло в минус. Это стабильное состояние, а не эмоциональная вспышка.
«Настоящая депрессия – это психическое расстройство. Когда уровень общения на нуле. Человек не будет никому звонить и рассказывать о себе. Утрачивается жизненная энергия, человек не испытывает никаких эмоций. У него не остается сил даже на то, чтобы жаловаться. Стоит елка на новый год – ну и пусть стоит. Человек в депрессии не будет ни жаловаться по поводу того, как она стоит, ни радоваться ее присутствию. Но под всем этим есть четкая биохимическая основа», – поясняет психолог.
Как приобщиться с счастливым людям?
Рецепт простой – поменьше говорить о депрессии, побольше полезной еды и позитивных эмоций. Окружать себя счастливыми людьми, заниматься любимым делом. Работать, заботиться о себе и близких людях. Мыслить позитивно. Если почувствуете, что подкатывает некий внутренний дискомфорт – обратиться за профессиональной помощью. В сезон летних отпусков актуально отправится в путешествие за новыми впечатлениями и эмоциями, и тогда депрессия будет грызть сухари на другой планете.
